SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

activlab bialko

  • Jak to wszystko połączyć na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Beta-Alanine Activlab: 128cap (1cap - 1g) Monowodzian Olimp Mega Caps (zostało mi jakieś 200cap) Creatine Xplode Olimp: 500g BCAA SFD 500g czyli dt: ba przed treningiem ~2g x-plode przed treningiem 7g bcaa przed/podczas treningu ~12gram prochu ba po treningu ~2g mono po treningu 4-5g bialko po treningu ~30g (jelsi kupisz) wegle 30-50g/ew. + owoce [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-06-27 19:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab, nie widziałem zeby inni producenci odzywek pisali na swoich produktach, o orzechach, soji i pszenicy w składzie:) skoro wasza linia spełnia kryteria produkcji farmaceutycznej to nie wydaje mi się zebyscie musieli pisac o bonusach w produkcie... na farmaceutykach o takich rzeczach nie wspominaja - albo cos jest w skladzie albo tego nie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2010-03-04 17:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne, jak dla mnie truskawka jest chyba najlepsza z truskawek jakie jadlem - a jadlem juz naprawde sporo z białek. Choćby w porównaniu z tak chwalonym Vitafitem, białko Activlab truskawka wypada bardzo korzystnie smakowo i nawet na wodzie ładnie wchodzi. Banan faktycznie słaby :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19157 Data: 2010-02-21 16:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Po dłuższej nie obecności spowodowanej brakiem internetu wreszcie powróciłem uzupełnić dziennik treningowy :) Wrzucę tutaj dwa ostatnie treningi, ale oczywiście wszystkie treningi się odbyły:) 05.01.2016-A 1. POMPKI W STANIU NA RĘKACH 7/5/4/3 - Wszedłem na 4s 7p, barki czuję tylko wyniki trochę spadły w porównaniu do ostatniego treningu [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 20:28:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 23.10.15 DT Dzisiaj wyspałem się jak nigdy. Poszedłem spać o 22 i wstałem o 6. Na szczęście była jeszcze filharmonia. Może nie uwieżycie, ale byłem przez pół godziny w objęciach Morfeusza, pomimo instrumentów. Wybudzily mnie brawa publicznosci. Uczucie bezcenne %-) %-)Z resztą nie tylko ja spałem! Dzionek super, lekcje luźne. Tak poza tematem, [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 20:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • /SFD/Images/2016/1/4/1b22f3e43fc6444aafa8d3fe19c40e14.png Na początku myślałem,  że nie pójdzie mi tak dobrze ze względu na treningi w domu. Bylem jednak w błędzie  i sam Łukasz przyznał,  że niezłą robotę wykonałem. Początkowo brakowało czasu na wpisy i nie wszystko szło po mojej myśli.  Później sprawiało mi to  ogromną przyjemność Wszystko co [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 06:54:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 27)
  • cykl kreatyna + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dzięki. Jak widać dopiero zaczynam }:-( myślałem, że ze względu na to zakwaszenie, białko uzupełnia się też w cyklach. 1) 2) 29 3) 81/82kg - 184cm 4) 6 miesięcy 5) masa 6) jabłczan, bcaa, białko, witaminy, arginina, alanina 7) 8) bez dni wolnych 9) ok 30 10) białko: 2,1 węgle: 4,3 tłuszcze: 1 kcal: 2753 11) ok 200zł 12) chciałbym, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2013-08-26 01:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    bcaa activlab xtra - polecam białko bym kupił ostrowii albo łowickie - większa paka Volvo pierwszy kucharz sfd ładnie ładnie z siłą tylko pamiętaj kolego- bez masy nie ma klasy

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 19:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponawiam pytanie :) http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-i2339766104.html to te BCAA o których pisaliście? Stosować tak jak zaleca producent 10g przed treningiem i 10 po? Czy może wystarczy w ten sposób -BCAA -trening siłowy -białko -trening aerobowy -posiłek potreningowy a w dni nietreningowe: -BCAA -trening aerobowy -posiłek potreningowy I [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-05-17 09:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać i w jakich ilościach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj zakupiłem wcześniej wspominane białko: SCITEC 100% WHEY ISOLATE 2KG (http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__100%25_whey_isolate_-t864325.html) Do tego wziąłem węgle: ActivLab CARBOMax Energy Power (http://www.sfd.pl/ActivLab_CARBOMax_Energy_Power-t294791.html) Oraz witaminki: BIOGENIX VITA-GENIX men Sport AM/PM Monster [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-03-25 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rAszek / Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    1) CYKL I Cel: Redukcja Czas trwania: 6 tygodni Adnotacje: po kilku cyklach masowach, swiętach i innych nadszedł czas aby wyciąć troche bebzon i tłuszcz przede wszystkim. Moimi głownymi celami w które będę strzelał są: brzuch i nogi :). 2) O mnie: Nick: raszek01 (rAszek) Imie: Łukasz Wiek: 17 Staż: czerwiec 2009 (wcześniej improwizacja) 3) [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2010-03-07 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Za niedługo rozpoczynam kolejny cykl, masowy. Suple które będę brał to: - APS Mesomorph - Olimp Monohydrant w kapsach - Białko UNS'a - Activlab Tribuactiv B6 Myślę żeby to tak przyjąć: DT: - rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu - posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6 - przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha - po [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] duzo o tym nie da sie mowic :D ale kawe mi niezle zastapila Omega-3 olimp - swietny produkt (radze nie przegryzac xd) Vita-min olimp - idealne witaminy dla sportowcow Bialko activlab muslce up - idealna rozpuszczalonosc/smak jak i z woda oraz mlekiem cena tez dobra polecam! Chcialem podziekowac wszystkim, ktorzy dawali cenne wskazowki i potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to full Dieta : Nie ma konkretnej aczkolwiek staram się jesc 5-6 posilkow z glowa. Sniadanie platki owsiane/ jajecznica itd. Na noc białko po treningu carbo a w ciągu dnia gainer. Przeciwskazania medyczne : przepuklina kregoslupa Zażywane suplementy : bialko K** , activlab mass up gainer, carbo i tyle. Ostatnio przerabiany plan: FBW.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2013-01-15 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam: 500g CM3 TREC 200tab. Kreatyny OLIMP Mega Caps 550g Nitrobolon II 500g Activlab BCAA Xtra L-Glutamina do tego Białko Moglibyście podać swoje sugestie co do dawkowania takiej mieszanki?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 18:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Posiadam cell pumpa 540g i gainera activlab mass up 7kg. Aktualnie dawkuje tak: rano przed sniadaniem 9g kreatyny, przed treningiem gainer, po treningu znów kreatyna, i przed snem gainer. Myślałem czy może nie lepiej pić kreatyne przed treningiem? Zmieniony przez - subuk12 w dniu 2012-11-06 20:59:35 Posiadam także [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy potrzebuje pomocy. Pod choinkę sobie kupiłem: -Trec S.A.W. -Trec Cm3 -Mono Hi-tec creatine powder -Białko mass up Activlab Jak to dawkować ? Największy problem to czy to mono połączyć razem z cm3 czy podzielić to jakoś na 2 cykle ? Zastanawiałem się 10g cm3 i 10g mono dziennie, ale to chyba mija się z celem ? Panowie, jak uważacie ?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac bcaa xtraa activlab jak jestem na redukcji Bezposrednio po treningu pije bialko i odrazu wsiadam na rower i cisne aeroby 40-60 minut. Kiedy brac to bcaa i w jakich porcjach? Staz 16 miesiecy !

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 18:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Mass Up

    Post
    ActivLab

    [...] mocno nie czuc, jak w innych gainerach ktore sa mulace, do tej pory pilem troche gainerów rowniez truskawkowych i ten jako jedyny nie zamula, a wrecz orzeźwia nie pimpuje activlab'a, bo jezeli chodzi o bialko Muscle UP to bylem niezbyt zadowolony, zjadlem 3kg i jedyny efekt jak odczuwalem to mocne gazy i mulący smak.. Gainer im wyszedl [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 13:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • Kreatyna bcaa carbo bialko dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam kreatyne monohydrant z olimp, spalacz 7nutrition jungle burner, bialko z matrixa i bcaa xtra z activlab. Pytanie czy moge stosowac jak poniżej czy lepiej jakoś inaczej to rozłożyć? Beda widoczne jakies efekty? Dodam staż pół roku na siłowni 3x w tyg silowe i cardio + piłka nożna DT: Rano 30 min przed sniadaniem spalacz przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2016-01-19 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)